МАХАЧКАЛА, 29 декабря – РИА «Дагестан». Врачи ежегодно отмечают всплеск потребления алкогольных напитков среди населения региона в период новогодних праздников, который проявляется учащением случаев обращений в лечебные учреждения по поводу алкогольной интоксикации, обострений сердечно-сосудистой патологии, болезней печени и других органов и их систем, в связи с чем специалист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лейли Исмаилова озвучила ряд рекомендаций.

«Лучше всего, конечно, совсем отказаться от употребления алкоголя, но из-за бытующего в обществе мнения об “обязательном” распитии спиртного по случаю праздников многие не могут это сделать. Чтобы снизить риск возникновения алкогольной зависимости и избежать серьезных последствий для здоровья, необходимо придерживаться простых рекомендаций», – сказала врач.

В первую очередь это соблюдение меры потребления алкоголя (чем меньше вес человека – тем меньше ему дозволено выпить) и избегание потребления спиртного натощак. Фраза из известного кинофильма «Закусывать надо!» очень актуальна во время новогодних застолий. А закусывать специалист рекомендует богатой белком пищей (мясо, сыр, рыба).

Во время празднования лучше употребить меньшее количество алкоголя, но более качественного. Также необходимо соблюдать водный баланс и понимать, что на количество потребленного алкоголя воды должно приходиться вдвое больше.

О том, что категорически нельзя принимать алкоголь во время приема лекарств, наверное, знают все и поэтому, если вы принимаете лекарственные препараты, особенно из групп антибиотиков, гипотензивных средств или препараты неврологического профиля, то лучше отказаться от приема спиртного.

Самое неприятное после хорошего застолья это, конечно, «похмельный синдром», считают специалисты. Для снятия его последствий рекомендуется прием нескольких таблеток янтарной кислоты и сорбентов.

Также по словам Исмаиловой, употребление алкоголя в период пандемии коронавирусной инфекции может повлечь снижение защитных сил иммунитета и повысить риск заражения коронавирусной инфекцией.