МАХАЧКАЛА, 27 января – РИА «Дагестан». Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.
Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
– сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт;
– онкологические;
– хронические респираторные: обструктивная болезнь легких, астма;
– диабет.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
– здоровое рациональное питание;
– снижение веса;
– регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
– отказ от вредных привычек;
– регулярные обследования;
– снижение уровня стресса.
С каждым годом ЗОЖ набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.
Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше, это делает вас внешне привлекательнее.
Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность, что делает человека более эффективным и успешным в любых делах.
И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения. Если вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.